Taylan Kümeli Forum

Taylan Kümeli Forum

Kullanıcı Adı:	Şifre:
Şifreyi Anımsa

Tüm Forumlar

Beraber Zayıflamak İsteyenler Forumu

Yediklerimizi yazalım

Yeni Konu

Konuyu Yanıtla

Sayfa:

Yazar	Konu
Tombik Şeker Starting Member Turkey 15 İleti	İletim - 19/07/2010 : 22:47:55 Sabah 06:30 : Bir bardak limonlu-ballı-ılık su Saat 7:30 : Bir adet limonlu form bisküvi Saat 11:00 : Bir adet armut Saat 13 : Bir kase salatalık doğranmış yoğurt Saat 15 : Yarım şeftali Geri kalan saatler bol bol su,bol bol su.. 2. haftamdayım.. Diyetiğimi 2 günlüğüne çok kötü bir şekilde bozduğum halde, 14 günde 4 kilo verdim.. Çok şükür:) Birşeye inanmak,başarmanın yarısıdır..
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 19/07/2010 : 11:28:24 En son cuma yazmışım haftasonu piknik falan biraz abartmış olabilirim.. P.tesi sabah: 1 yumurta 1 kibrit kutusu peynir
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 16/07/2010 : 15:04:38 2 un kurabiyesi 1 bardak limonata yemiş bulundum
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 16/07/2010 : 13:46:38 Ara: yeşilçay
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 16/07/2010 : 12:50:42 öğle : yarım kase çorba 2 köfte 200 gr yoğurt
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 16/07/2010 : 09:18:46 Gece : 1 kiwi, 1 şeftali, 1 yovita
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 16/07/2010 : 09:17:55 Akşam : tavuk 1 dilim ekmek
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 15/07/2010 : 15:46:51 ikindi : yovita yeşilçay maden suyu
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 15/07/2010 : 13:47:37 arkadaşlar niye yazmıyosunuz yediklerinizi..
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 15/07/2010 : 13:46:37 öğle : biftekli salata
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 15/07/2010 : 11:38:09 kuşluk : 2 kayısı kurusu 2 ceviz yeşilçay
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 15/07/2010 : 08:57:14 Günaydınn Akşam : beyaz ve kırmızı lahanalı salata çok az tavuk 4 kaşık bezelye yemeği (susuz) mayonezli patetes salatası ( 2 kaşık ) Sabah : ananas ( 1 dilim ) 1 kibrit kutusu peynir
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 14/07/2010 : 16:48:42 ikindi : activia yeşilçay ( 1 bardak)
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 14/07/2010 : 14:05:06 öğle : yarım kase çorba kıymallı yumurta 1 dilim ekmek aslında listem var ama çıkan yemeğe göre kendim değiştiriyorum mesela makarna ve tulumba tatlısı da vardı ama almadım..
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 14/07/2010 : 11:30:08 kuşluk : 3 kayısı ve 2 ceviz (11.10) yeşilçay
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 14/07/2010 : 09:33:38 Bu arada diyete başlayalı 3 hafta oldu başlarken 66.700 düm sonraki hafta 65.600 ve sonrakinde 64.200 çıktım son hafta diyeti 3 gün bozmuştum..ama pazartesiden itibaren aynen devam ediyorum..
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 14/07/2010 : 09:22:08 Günaydın arkadaşlar ! Dün akşam yemeği olarak 2 yumurta ve peynir yedim inş. ekmeği abartmamışımdır 2 dilim yedim kalınca 4 tane kuru pasta ve 5 kayısı Bu sabah : 1 dilim ananas 1 kibrit kurusu peynir
Özgün New Member Turkey 57 İleti	İletim - 13/07/2010 : 16:53:44 Aslında yediklerimi günlük bi listem vartablo şeklinde oraya yazıyorum ama motive olmak açısından buraya da yazmaya karar verdim.. sabah : 1 kibrit kutusu peynir (tabi önce aç karnına ananas) kuşluk : 2 ceviz 2 kuru kayısı öğlen : salata ve tavuk ikindi : activia (kayısılı) 2 lt de su içtim ve 2 bardak yeşil çay
HAKYUZ Starting Member 14 İleti	İletim - 12/07/2010 : 14:46:17 tombik şeker yeni mi başladın bu diyete oldukça sıkı bir diyet
Tombik Şeker Starting Member Turkey 15 İleti	İletim - 09/07/2010 : 19:57:47 Sabah uyanınca :Limonlu-Ballı-Ilık su(Toksin atıcı) Saat 9 da: 1 dilim kepekli ekmek/1 domates/2 çatallık peynir :) Saat 11 : İçine orta boy bir şeftalinin yarısı doğranmış Yoğurt.. Saat 13 : Salata / Bol Su Saat 16 : Ayran Saat 20 : Bir çay bardağı süt Birşeye inanmak,başarmanın yarısıdır..

Konu 4 Sayfa Uzunluğunda:

Yeni Konu

Konuyu Yanıtla

Taylan Kümeli Forum

Snitz Forums 2000